Sungazing - olhar o Sol

De entre muita informação que me vai chegando, artígos, notícias e afins, acabei por ler um artigo interessante. Com alguns benefícios apregoados por várias fontes que fui lendo surge uma prática. Olhar para o Sol, no entanto com uma particularidade. Olhar só ao nascer ou ao pôr do sol, para não apanhar nada de radiação UV.
Do que tenho lido há uma ajuda no que toca a melhorias ..... bem, podia falar muito, mas sugiro uma pesquisa por sun gazing pelo amigo Google.
Mas a ideia é ir olhando 10 seg, no dia seguinte 20seg e por aí a fora, até aos 45min. À medida que o tempo for passando devem começar a sentir os benefícios, quanto a isso, tenho de ver o que se passará, mas quanto a isso, só o tempo dirá.

Links a ver
Sun Healing
Sun Gazing