A recompensa do suor

Apesar de ser algo que já tenho em mente há muito tempo só agora me dei ao trabalho de escrever esta minha opinião. Todos nós por um motivo ou outro suamos, ou porque estamos nervosos, ou porque está calor, ou porque o exercício é muito. Por norma é a reacção do corpo para manter a temperatura correcta. Caso contrário em vez dos 37ºc, a temperatura começaria a aumentar e sabe-se lá o que aconteceria, tal como falha de órgãos e afins.
No entanto não é propriamente da vertente médica que me levou a escrever sobre este assunto. No meu caso muito pessoal posso dizer que apesar de não suar (muito) por estar nervoso, suo consideravelmente quando toca a hora de fazer exercício. Por vezes até penso que é demais, mas vejo o suor do esforço com muito bons olhos. Para mim fazer exercício e não estar a suar muito e cansado é o mesmo que dizer que o que acabei de fazer foi um esforço perdido. Algo sem grande nexo ou interesse. Se fosse treinar e chegasse ao fim sem suar ou com uma insignificante quantidade de suor não me iria sentir bem.

O suor é a minha recompensa, a maneira do meu corpo me informar que afinal foi um merecido esforço e que este foi reconhecido. Apesar disso tenho de reconhecer que existem alguns problemas com esta minha maneira de ser, em primeiro lugar, o facto de suar bastante diminui o rendimento muscular, além disso (e como consequência) estou algo mais sujeito a lesões, tipo cãibras. Outro ponto é que o equipamento fica consideravelmente mais pesado e requer mais passagens pela máquina de lavar.
Bem ao menos no final há sempre um merecido banho que também é mais uma recompensa que me dão. A não ser quando não há água quente ou surge algum problema, mas esse assunto fica para segundas núpcias.

Por onde ele vai

Realmente os milagres da tecnologia permitem inúmeras coisas, uma delas é ir aproximando que mais longe está. Este é o caso do meu bom amigo Gaspar, que está por terras longínquas. Basta dizer que lá é dia quando aqui é noite.
E como ele até gosta de falar conosco e dado que a banda larga lá é um bocado estreita há que arranjar métodos alternativos de comunicação. Deste modo surge um blog, em jeito de diário que espero que sirva para estarmos mais perto das aventuras desse embaixador dos nossos costumes e boa disposição.

Acorram a este novo sítio (ou cliquem que deve ser mais fácil)

Por onde vou



PS- Gaspar, olha lá a malária...

Adaptações

Adaptar estruturas nunca é tão bom como pensá-las de raiz...
Este fim-de-semana fui para um hotel, mais precisamente um Convento adptado para ser um hotel. Ora, como seria de esperar, apesar do esforço ter sido grande as facilidades não eram nada do outro mundo. É claro que o hotel em si parecia mais um museu do que propriamente um hotel, com todos os quadros, tapetes e outros objectos com inúmeros anos em cima. No entanto a componente hotel deixou algo a desejar. Os quartos eram interessantes mas nada do outro mundo, o que foi mesmo negativo foi o atendimento.

Com estas estruturas antigas (como também é o caso de turismo de habitação e afins) a norma é que o atendimento é fraco. Não têm funcionários à altura ou o apoio que dão é diminuto. O resultado é um cliente não propriamente satisfeito e com pouca, ou nenhuma vontade de voltar ao local.
Assim sendo fica a minha recomendação, Convento de Alpendurada...nunca mais.

Ah...apesar disso a companhia foi boa :)

Sonhos

Bem recentemente passou-me um pensamento pela cabeça. Apesar de não ser um sonhador frequente (felizmente quando chego à cama parece que fico em coma até o despertador tocar), quando sonho existe um ponto que sempre me perturba, o facto de não ter grande escolha no que se passa.
Parece que sou sempre um mero espectador e não a pessoa que está a dar origem ao episódio. E digo isto em todo o tipo de sonhos que tenho, os interessantes, os complexos, os sem nexo e os demais parecem todos regirem-se por essa regra universal. No fundo parece a opinião das mulheres quando ainda não votavam. Toda a gente gostava delas mas não ouviam o que elas diziam. "Ai queres votar?! Ve lá se te calas ou ainda levas com o cinto! Deves pensar que isto é uma festa...!".

No entanto tal como essa estrutura social mudou pode ser que um dia estejamos mais próximos do que sonhamos, ou não...

Retorno aos treinos

Esta segunda voltei a treinar. Depois da minha mini-micro-ruptura na perna achei que devia retomar a actividade. Como tal fui ao Kendo, pela primeira vez este ano. E como os prognósticos eram só no fim do treino, esperei para ver. Felizmente a perna aguentou-se bem. O problema que tive não foi esse. Como seria de esperar, esta máquina perguiçosa que é o nosso corpo, já estava a ficar fora de forma. E o cansado é muito. Por isso terça é daqueles dias que se diz...mas porque é que eu não tinha mais 6 horas para dormir? Pensando melhor, porque é que eu não tenho 6 dias para dormir melhor? :)

Outro ponto é que a falta de treino nota-se e tenho de treinar para voltar a entrar no ritmo, quer físico, quer de técnica. Esta semana vamos ver se ainda passo pelo Judo e trato de ir retomando os treinos lentamente. Dois treinos esta semana, se calhar 3 na próxima, e depois é como se diz, vamos indo, vamos vendo.
Dá-se atenção às saudades (vá lá não muitas :) ) que a malta do kendo "tinha", pelo menos já diziam "à quanto tempo!..."

Airsoft take 2

Este fim-de-semana tive uma nova experiência no mundo do airsoft. Desta vez fomos para um remoto sítio, para lá de Cabeceiras de Basto, para um jogo com maior duração. O jogo em si era desde Sábado de manhã até Domingo à hora de almoço, mas dadas as minhas reponsabilidades, e não só, fiquei-me pelas actividades de Sábado até à hora de jantar.
Esta segunda incursão já teve umas vantagens. Primeiro já tinhamos equipamento nosso, no entanto ainda se tem que afinar. Além disso havia mais gente. E tivemos também o ponto de termos não só gente do Porto, mas de um clube de Chaves. Boa gente, simpática e sempre pronta para comer :)
O dia em si foi passado no meio do mato, muito se andou e ainda se deram uso às armas. No entanto a organização podia ser melhor. O terreno era tão grande, e as informações tão poucas que muita gente andou muito perdida. Outros 2 pontos que não foram positivos foram um grupo de jogadores algo alucinados (possivelmente com raiva ou doença similar) e ainda alguns que tinham o "god mode" ligado. Bem, mas como o objectivo era a diversão não estava para me chatear.
No final do dia tivemos uma churrascada e logo depois voltei para a casa para o descanso e para as obrigações (cuidado a comeram salsichas sem mais nada...são agrassivas).
Para o próximo mês há mais...

ps - mais uma vez têm de ser fotos do CAM porque eu ainda não levei a máquina...

Neve Grandvalira

Esta semana passada tive uma folga do trabalho. Fui durante uma semana para férias com os amigos. Os elementos que fizeram parte do “pobo” foram o Tiago, o Sérgio, o Luís (o artista), a Joana, a Carolina, a Isabel, o Pica, a Susana do Pica e a Susana. Ficamos os 10 perto de Soldeu e tivemos uma semana peculiar, em vários pontos.

Para começar a minha micro-ruptura na coxa deixou-me muito de pé atrás. Estava a ver que até nem podia fazer nada. No entanto dado que o que se trabalha não foi o músculo que eu tinha no estaleiro a coisa nem correu muito mal. No que toca ao tempo começamos muito mal. Neve e mais neve a cair e por pouco estava a ver que era uma semana flop. Apesar disso a sorte bafejou-nos e logo a partir do 2 dia de tarde tivemos sempre sol. Sim, aquele solzinho bronzeante e muito reconfortante, especialmente à hora de almoço.

Fazendo uma pequena pausa nesse ponto, muito se vê nessa hora ébria. Gentes de todas as terras a banharem-se no sol, as quais se salientam as oriundas da Europa de leste que teimavam em mostrar os troncos para todos verem. E antes fossem as meninas, mas não eram mesmo os senhores. Mas não se pode ter tudo, temos que nos sujeitar a esses tristes espetáculos.
Nos apartamentos deixaram algo a desejar. Não eram bem o anunciado mas serviram para o gasto. As travesseiras estilo folha de papel e as persianas que conseguiam tapar completamente metade da janela impediram que ficasse muito contente, mesmo assim, a máquina de lavar resolveu muitas eventuais disputas entre os inúmeros candidatos que se alinhavam para lavar a louça.

Retomando o assunto da semana, a neve, pode-se dizer que houve alguns temas que me deixaram muito contente. Um deles foi o conseguir esquiar sem problemas. Sim, porque como estava a minha perna cheguei a temer e muito pela minha mobilidade. Outro foi a quantidade de quilómetros que fizemos. Num dos dias (e fazendo uso das maravilhas dos GPS) fizemos mais de 50km. Como os feitos não acabaram tive ainda a oportunidade de conseguir chegar a uma alucinante velocidade de 75km/h (já sei Tiago, já estás farto de ouvir falar da minha marca), que em cima de dois palitos de 120cm é bastante :)
Continuando as notícias tivemos ainda a Susana a descer pistas pretas, a iniciar-se no maravilhoso mundo dos mini saltos e conseguir acompanhar os graúdos. Finalmente tivemos a Isabel que pondo os skis pela primeira vez nos pés conseguiu andar bem. Esperemos que para o próximo ano venha para as pistas vermelhas e não só connosco.

É claro que não foi só a neve que me deu muito agrado durante a semana. Tive outros pontos muito bons. Um dos mais importantes foi a companhia do menino Luís e da menina Joana, companheiros de Erasmus que deixam saudades frequentes. A presença do Luís trouxe muita coisa boa como a animação e expressões como o “pobo”, a Joana por seu lado fez vir ao de cima no nosso lado mais narcisista :) eh eh eh. Não podia deixar de falar da companhia dos restantes porque afinal toda a gente contribuiu para a festa. Porque afinal foi o estarmos todos lá que tornou o ambiente tão único.
Para finalizar as actividades tivemos ainda as tradicionais idas a Andorra La Vella, as idas ao supermercado de degustação que era habitado por funcionários portugueses (excelente sítio para lanchar...) e ainda a algo preocupante viagem de volta para o aeroporto de Girona. Quem disse que estradas de montanha se fazem depressa. Chegamos mesmo em cima da hora do voo levantar. É claro que o atraso de 2 horas que o voo sofreu alterou o panorama, mas quando estávamos em viagem nada sabíamos.
Bem, mesmo 6 dias a esquiar e um desgasto físico indescritível, já estou com saudades da neve, mais ainda por só para 2009 ter mais. Mas dado que os dias de férias são poucos e os destinos muitos lá teremos de viver com isso. Eh eh.

Airsoft

Este Domingo tive uma nova experiência, tive um dia a fazer Airsoft que basicamente descreve-se por andar aos tiros mas com armas de "brincar". Fui eu e mais alguns elementos que fazem parte da nossa "equipa", nomeadamente o meu irmão, a bela e o Alves. No final o resumo é que foi um dia bastante cansativo, mas muito divertido.
Esta primeira experiência foi basicamente para tirar teimas sobre se a actividade iria ou não para a frente, até porque para ter material próprio não é só ter umas calças e um casaco. O dia começou cedo (para os parâmetros de um Domingo) e pelas 9:30 já estavamos no local, e até meio da tarde tivemos sempre a andar de um lado para o outro. A este período pode excluir-se o tempo para almoçarmos, mas também 30 min é um intervalo muito curto :)

No final do dia voltamos à base, mais cansados e consideravelmente suados, para um merecido banho. Agora resta tratar da burucracias que envolvem a prática e ver se até ao próximo jogo mensal conseguimos ter tudo tratado...

P.S.- As fotos são do site do clube da Maia para quem qiser pesquisar um pouco

Skype

Dado que certas e determinadas pessoas mudaram de emprego, e dado que estão a ter formação em terras galegas, surge a necessidade de falar com essas mesmas pessoas.

Ora como eu sou daquelas individualidades que gosta de utilizar meios alternativos, voltei a tentar usar o skype (à 4 anos atrás a experiência foi francamente má). Desta vez fiquei surpreso, e felizmente pela positiva. Consigo falar com a senhora em causa e ver o que ela faz (e vice-versa) a uma velocidade estonteante. A pergunta até vem à memória: Telefones para quê?

Além do mais para quem precisar há também a possibilidade de falar para a rede fixa a preços muito interessantes, mas também para quê pagar quando se pode falar de graça.
Deste modo, tenho tipo uma saudável experiência interactiva que me tem permitido falar com a Susana sem gastar mais um tostão. Isto sim são maravilhas do nosso tempo.
Por isso aos desconhecedores/incrédulos/perguiçosos/outros, aconselho a irem ao site do Skype experimentar ver e falar com aqueles mais próximos/afastados.

Mas mais uma vez, tudo isto porque a Susana está em terras de nostros hermanos, apesar de voltar já no final do mês :)

Estrela - Neve

Nestes anos mais recentes criei um novo vício. E apesar de ser um vício não muito barato pode considerar-se relativamente saudável, quer pela proximidade da natureza, quer pelo exercício físico. Para quem ainda não sabe do que estou a falar a actividade referênciada é o ski. É verdade, apesar de ser uma actividade de algum risco, as paisagens, a velocidade, o sol e a adrenalina tornam o ski em algo extremamente viciante.
Como tal este ano vou participar em mais uma semana de férias esbranquiçadas, e enquanto elas não chegam, tinha de matar a fome com alguns aperitivos. Para isso convoquei as hostes e deslocamo-nos à Serra da Estrela (que apesar do reduzido tamanho é o que temos por perto) para um dia a deslizar.

Um ponto importante foi também um outro pormenor que me levou a ir à Serra, que passou por experimentar os meus novos skis que chegaram na sexta-feira mesmo antes da dita actividade.
Em relação a essa chegada foi um processo algo complexo porque a encomenda andou algo perdida entre terminais de empresas de transportes, e após um árduo processo de delocalização finalmente chegou a minha casa.

No entanto, e retomando o assunto da Serra, o dia foi bem passado. É claro que durante a manhã já tinhamos feito várias vezes a descida da encosta mas, como era só um dia passou-se bem. Na realizade se forem à Serra da Estrela tenham noção que só serve para 2 situações:
A - São os completos iniciados e é uma boa estância porque as pistas são fáceis
B - Estão mesmo cheios de saudades da neve e têm de matar a traça de alguma maneira

Para hipotéticas situações C, D e outras não aconselho, mas cada um sabe de si.
Agora já falta menos tempo para a neve, mas nessa altura é que vai ser bom...mesmo sem pequeno-almoço :)

Natal em família

Este ano a quadra natalícia teve uma grande novidade, ou melhor, duas. A primeira foi a localização, a segunda a companhia.

Quanto à primeira, o local não foi cá em casa, mas sim na casa do meu irmão. Que depois de já ter sido referenciada para o natal de 2006 finalmente viu as quatro paredes erguidas e como tal podemos apreciar a aconchego de um novo lar.
A segunda foi a Anabela, a minha (nova) cunhadinha também se juntou às hostilidades o que tornou a época muito mais aconchegante.
No entanto não foi só para ficar em casa que estes dias serviram. Na véspera natalícia fui com o meu irmão passear para os ermos locais no Alvão. Estar no meio da natureza é sempre bom, e dar uns bons passeios melhor ainda.

Depois da acção de esticar as pernas voltamos para casa, isto porque afinal de contas também tinhamos de ajudar com as lides domésticas, dado que quem não trabalha não come :)

Mas resumindo a actividade foi um exelente Natal na companhia dos mais próximos. Que muitos mais felizes natais se avizinhem.

Serenata

Ontem tive uma actividade que me matou muitas saudades e me deixou com outras tantas.
Fui com amigos meus da tuna para fazer uma serenata a uma minina muito especial de um de nós.
O local foi Valongo e como de costume chegamos a horas ao local (ou não). De qualquer modo não tardamos e lá fomos para cantar e encantar (optimismo). Mas como todas as coisas boas, depressa tinhamos acabado e dado que muitos de nós, no dia seguinte tinham mais responsabilidades que a cama pensamos em regressar aos poisos.
É claro que como sempre tunos que tunos são não podem ir para o leito sem estarem satisfeitos, como tal fomos procurar sustento. E graças aos alargados conhecimentos geográficos do Manu fomos parar a uma pastelaria naquelas horas tardias.

Aqui tenho de salientar dois temas. Um era a panóplia de bolos que tinhamos à nossa disposição e a outra era a quantidade absurda de palavrões que o pasteleiro conseguia debitar por minuto. Uma autentica máquina!

Mas depois da comida lá voltamos para casa, e quando acordei no dia seguinte lá disse a minha tão familiar frase: "Mas porque é que eu me deitei tão tarde?"...no entanto é sempre tão bom teimar comigo mesmo :)
Isso e a companhia dos amigos que tenho na tuna.....

Subsídio de natal

Este ano foi o primeiro ano que recebi o subsídio de Natal, e há que se dizer que é uma boa prenda, principalmente por ser o primeiro e não estar a contar muito com o aumento no orçamento.
Pois é, assim de repente vejo-me com uma maior liquidez e parece que afinal a empresa também gosta de nós e dá-nos uma prendinha. É claro que se não fosse as ditas leis laborais esta salário extra seria mais um desejo ou miragem nas mentes de alguns, mas felizmente é uma realidade.

Bem agora vou programar as compras porque temos de fomentar a economia nacional com a circulação monetária :)

P.S. - For those looking for the english version, well it was a little trouble that I had, so I quited doing it. Even so google translate works rather well is you put the entire post. But if you really want an english version tell me, I might reconsider :)

4 * 1

O tempo passa muito depressa, mais ainda quando as coisas correm bem e nos estamos a divertir. E como tal este fim-de-semana fui celebrar uma data muito especial. Pela quarta vez fui celebrar uma das melhores coisas que tenho, um ano na companhia da melhor ... companhia :)
Como a data era especial fui com a menina do costume para Braga de maneira a juntar o descanso e a celebração. O local foi um hotel mesmo ao lado da igreja do Bom Jesus com uma bonita vista para a cidade de Braga. Além disso tivemos também direito a uma piscina interior aquecida que com o frio que estava lá fora sabia ainda melhor.
De qualquer modo a parte mais importante foi a companhia, que está sempre onde é precisa e muito me ajuda no meu dia a dia. Espero que estes 4 * 1 anos se repitam muitas mais vezes :)

Time goes by rather quickly, even quicker when things run smoothly and we’re having fun. Therefore this weekend I went and celebrated a very special occasion. For the forth time, I went and celebrated one of the best things that I have, one year in the best … of companies :)
As the date was special I went with my usual girl to Braga. It was the way to join resting with celebration. The place was an hotel just beside the “Bom Jesus” church with an excellent view of Braga. Besides that we even had the right to a indoor warmed swimming pool. The pool being warmed tasted even better knowing the cold that was outside.
Anyway the most important part was the company, that’s there whenever it’s needed and that helps me quite a lot. I hope these 4 * 1 years repeat themselves a lot :)

Casamento / Wedding Chico

No passado dia 13 de Outubro (parece que foi à tanto tempo) aconteceu algo de muito especial. O meu irmão casou.
É algo que definitivamente não acontece todos os dias, e desta feita o meu irmão e a Anabela juntaram-se até que nada os separe :P A cerimónia foi em Molares, uma terra perto de Celorico de Basto e o copo de água foi a 500mt da igreja. A cerimónia correu muito bem, na qual se deve salientar o telemóvel de alguém tocar 3 vezes (ah era o telemóvel do padre) e o padre insistir no termo “A Anabela e o noivo” (seja lá quem ele for). Durante a cerimónia tivemos o contributo de amigos e familiares e foi algo que correu muito bem.
Finda a cerimónia, lá fomos para a quinta e iniciamos as hostilidades gastronómicas. Houve um bocado de tudo e acho que estava tudo muito bom (que opinião facciosa, eh eh). O espaço era bom, a comida e o vinho também. E deve-se também referir os magníficos centros de mesa que tiveram a autoria da Susana e um dedinho meu. (para quem não sabe tínhamos personagens de BD nas mesas, e as ementas tinham além da comida a história da personagem da mesa). Além disso tive também o gosto de trazer algum fado de Coimbra para o casamento, momento esse, que foi muito emotivo (quem quiser que me pergunte porquê).
Depois disso a festa entrou em ritmo de cruzeiro e foi rambóia até horas tardias. Houve aqueles que não queriam sair tão tarde, mas a borga imperou. Uma grande vantagem do casório é que tínhamos quartos na quinta o que felizmente permitiu que a cama estivesse a 2 passos. Que grande festa. E os parabéns ao Chico e à Anabela!

Last October 13th (it seams that it was a long time ago) something very special happened. My brother got married.
Definitely is something that doesn’t happens everyday. This was the occasion of my brother and Anabela to get together and nothing due them part. :P The ceremony was in Molares, a small village near Celorico de Basto and the party was just 500mt (1650ft) away. The ceremony went rather well, during which I must mention some highlights. Such as cell phones ringing (it was the priest...and 3 times in a row) and also the priest always saying “Anabela and the groom” (whoever he is). During the ceremony we had the contribution of friends and family and it was something that went rather well.
After the wedding it was time to party. So there we went and soon enough we started the gastronomical hostilities. There was a little of everything and I think all of it was very good (in my partial opinion, eh eh) . The space was good, the food and the wine. I should also mention the tables had some nice comic’s characters. The menus also had the story of that character (besides the food that is). All that work must be thanked to Susana, and a little work of my own. Also there was a moment of “Fado” from Coimbra. It was a very emotional moment but those that want to know may ask me later.
After that the party kept going on rails and lasted all night long :) There were even those that wanted to go home early but couldn’t. In the end it was good to have a room in the place of the party so that no driving was needed :)
Great party, and my congratulations to Chico and Anabela!