Actividades pós-laborais

Estando nós em Agosto, os treinos estão parados e como tal a actividade física diminiu. Mas como a ideia é não baixar muito a forma física há que trabalhar um pouco. Por isso tenho feito algumas corridas, e ontem foi dia para isso. Com a malta dos fados fomos para uma bela corrida (no meu sprint final só deu para andar a 17,48km/h). No total corri mais de 6km, o que não está nada mal.
Fui tomar um merecido banho e para acabar o dia juntamo-nos no tasco do costume para tocarmos um pouco. Um belo final de dia!

Batman - The dark knight rises

Tanto tempo sem passar pelo cinema e nestes últimos dias voltei à grande sala. Acaso de um arranjo de última hora juntaram-se os amigos e num instante rumamos oa Arrábida. O objectivo era ver o Batman, o filme que fecha a triologia. Negro, brusco e intenso posso dizer que bem apreciei o filme. Algo que acaba por estar facilitado com a envolvente de fantástico, tão apreciada por estas bandas.
Poderia contar mais sobre o filme mas temo estragar a surpresa para quem tem gostado da série e perante isso só me resta sugerir que vão ver. Preferencialmente ao final do dia para ajudar ao ambiente.

TED

Este fim-de-semana, aproveitei para ir ao cinema, com a melhor companhia fui para um Dolce Vita perto de sí e sentei-me para ver o TED.
Uma comédia pipoca diriam os críticos de certos jornais, já eu posso dizer que foi divertido e serviu bem o efeito de fazer rir.
Tenho a dizer que não é o papel no qual o Mark Wahlberg costuma interpretar mas não esteve nada mal.
Se quiserem aliviar o ambiente é uma boa sugestão!

Folk Night

Ontem foi um dos melhores serões que tive em algum tempo. A Patrícia levou-me para o centro do Porto e fomos dançar Folk. Não sei se dancei mas como se diz no treino ninguém tem de conseguir mas todos têm que tentar.
Dancei, sorri e divertí-me e com a companhia que levei o resultado não poderia ser outro! Agora é esperar que no futuro muito próximo haja mais interessantes oportunidades.

Concerto António Zambujo

Ontem foi dia de concerto, a sala foi na casa da música. O espectáculo foi de António Zambujo. Posso dizer que foi uma lufada de ar fresco. Uma visão diferente de fado e que me interessou. Principalmente a maneira como ele canta, que faz parecer que está a fazer zero de esforço. O único problema foi ficar na penúltima fila, isto porque a compra tardia não deu grandes alternativas. Agora é conhecer melhor esse reportório que me deixou intigrado.

Praia...

Com tanto calor que finalmente se tem feito sentir, aceitei o convite e fui parar à praia, não foi preciso ir muito longe porque o Porto, de algum tempo a esta parte tem feito por ter as suas praias limpas e sendo um excelente recurso para os cidadãos.
E assim fui, uma tarde bem passada com a companhia que me preenche, com o azul mar e o soalheiro astro a aquecer-me

Guitarra portuguesa na Casa da Música

E ontem foi dia de fazer um serão diferente. Aproveitamos a ideia de um serão animado e baseado no programa de verão da Casa da Música fomos ver "Trilhos da Guitarra Portuguesa". Uma mistura da minha conhecida guitarra, contra-baixo, piano e bateria.
Foi uma mistura interessante, embora gostasse de ver a guitarra a brilhar mais. De qualquer modo o resultado era interessante e posso dizer que o final de dia foi bem agradável!

Calor e mais calor

E está um calor assassino. À hora de almoço, pego na bicicleta para ir comer aos pais....está fresco na garagem da empresa. Chego à rampa de acesso e parece que bato numa parede. Nossa!
Entretanto o termometro do conta-quilómetros começa a subir, a subir a subir, para nos 48ºC...certamente algum erro, mas o que é certo é que estava um fresquinho!....

Retorno à actividade Blogueira?

Depois de meses de inactividade e ausência dá-me vontade e tempo de escrever novamente. Os últimos meses têm sido muito intensos, por vários motivos. A começar pelo trabalho, que depois de mudanças substanciais e responsabilidades acrescidas, desgastaram-me significativamente. Outro foi a mudança de poiso, estar numa nova casa num ambiente diferente também requereu adaptação e tempo.
Quanto ao trabalho a gestão de projectos passou a ser a minha responsabilidade, não só um mas logo vários para não me lembrar de ter motivos de queixa. A mudança foi algo radical, e o trabalho foi tanto que durante muito tempo nem sabia para onde me virava. Agora depois de uns meses a trabalhar como se não houvesse amanhã posso dizer que estou mais calmo. O trabalho continua a ser farto mas talvez por estar mais à vontade, tenho dado mais conta do caso.
A outra vertente foi a mudança de casa. Com outra companhia, tudo para iniciar uma fase nova. Afinal os anos passam e os desafios são novos e constantes. Sair de casa dos pais, ter outras responsabilidades. Pensar a organizar a agenda de outra maneira. Bem, são tantas coisas que se até estranha. No entanto há muitas vantagens para essa mudança, sendo a mais importante estar mais perto de quem se quer.
É claro que para ver como tudo isto tomou o seu tempo, o trabalho exagerado já vem desde Novembro passado e a nova casa já vem desde Fevereiro (embora tenha sido no final desses mês).
Agora vamos ver se os próximos tempos dão para escrever novidades, sendo que se possível até escrevo coisas sobre tempos que já passaram. Umas bem importantes e outras nem por isso.

Sony A77

Depois de tanta demora e interminável espera finalmente chegou a altura de mudar de máquina. Não é que a minha Sony A330 tivesse má mas queria algo mais, uma máquina mais avançada e que não me tivesse sempre a dar para trás.A solução foi mudar para a Sony A77. Que acima de tudo demorou a chegar a Portugal. Primeiro porque houve um maremoto no Japão (devem ter ouvido falar) e depois um tsunami na Asia inundou fábricas o que causou mais atrasos.
Bem, mas depois de tanta espera finalmente a tenho na mão. Agora é tirar fotos e experimentar o novo brinquedo.

Areia

Espectáculo de dança comtemporânea foi o que fui ver no teatro Carlos Alberto. Logo em primeiro lugar foi a primeira vez que fui a este teatro bem no centro do Porto. Sendo que posso dizer que foi uma agradável surpresa.
O espectáculo foi bem interessante, dança com areia e música dos Dead Combo...quer dizer, 50% dos Dead Combo.
Uma bela surpresa sobre a qual podem ler mais aqui.

Project 2012 / 12 - 01

Este ano o meu projecto de fotografia será mais curto, serão apenas 12, mas o objectivo é serem mais trabalhadas e acima de tudo terem um fio condutor.
Esse fio é baseada na literatuda portuguesa, em autores portugueses e o primeiro é Camões. O autor dos conhecidos Lusíadas.
Não garanto que tudo corra no horário previsto (uma por mês) mas a ideia é acabar o ano com 12 fotos.

Aqui vamos nós!

A família a crescer

Parece que sou tio, o tempo tardava mas a novidade chegou. Para ser mais preciso é uma pequena novidade, saudável e animada. E acima de tudo com a promessa de animar a família Lisboa no futuro.

nota: a foto é pequinina mas é de propósito!

Passagem de ano

Esta passagem de ano posso dizer que foi anormal. Pelo principal motivo que não estava em condições. Mais concretamente, comecei a ficar rouco e fiquei completamente sem voz e com dores. Estranho principalmente por ser inédito, alguém com tanto treino de voz, pela primeira vez ficar afónico. Não foi de facto uma bela experiência, ainda para mais em período de férias e com a passagem de ano em cima.
O que me vale é que havia gente de bem por perto para alegrar o dia.


Para o ano será certamente melhor e espero que o ano de 2012 seja muito muito positivo.

Quanto ao resto do mundo só posso desejar um 2012 cheio de coisas boas e desejos realizados!

Natal 2011

O fim do ano chegou muito rapidamente, posso dizer que por bons motivos. Afinal quando temos muita coisa boa para saborear o tempo passa num fechar de olhos. Tal como para outras pessoas, o Natal é uma época de eleição, de gosto, de família, de partilha e muito gosto pela quadra festiva.
Acho que a comida acaba por ser uma bela desculpa para criar mais gosto por esta altura. Uma ajuda para juntar a família em volta a um gosto comum.
Bem, acho que a fome que estou a sentir me está a orientar muito para a vertente gastronómica, afinal estamos aqui já em contagem decrescente para ter o bacalhau no prato.
Independentemente de tudo isto, do que o natal representa para cada pessoa, só posso desejar boas festas, com a família e daqueles que são importantes. Tudo com paz e tudo de bom!

+ 1000km de bicla

Metro a metro fui pedalando, de casa para o trabalho e vice-versa. Esta agradável rotina tem sido uma realidade desde Junho, sendo que distraído como sou, passei os 1000km num instante. Desta feita já vou nos 1020km. Agora até tenho de pensar em fazer uma "revisão" ao bólide, para garantir que tudo está bem.
Posso dizer que o que mais gozo me dá é passar pelos automobilistas parados enquanto eu lentamente pedalo para casa. Além do mais tenho de reconhecer que tem sido também uma bela ajuda a poupar dinheiro, o qual pode ser direcionado para outras actividades gostosas!

Reverter Alzheimer?

Tenho a dizer que fico muito agradado com as inovações que vou vendo diariamente. Desta feita foi algo que só podia dizer que já deveria estar por cá. Trataram de colocar o Alzheimer em marcha atrás. Bem, ainda não se pode dizer que é uma cura, e mais ainda que esteja implementada amplamente. Mas acho que é algo fantástico ver que podemos ter "amanhã" curas para doenças que hoje só causam dramas....
Esperança gente!

E leiam mais aqui!

Sungazing - 10 seg

Iniciei o projecto Sun Gazing. Hoje foram 10seg, amanhã serão 20seg. Vou ver o que este projecto trará, sendo que conto dar novidades com alguma frequência.
Para os curiosos, leiam aqui e depois pesquisem mais...

Sungazing - olhar o Sol

De entre muita informação que me vai chegando, artígos, notícias e afins, acabei por ler um artigo interessante. Com alguns benefícios apregoados por várias fontes que fui lendo surge uma prática. Olhar para o Sol, no entanto com uma particularidade. Olhar só ao nascer ou ao pôr do sol, para não apanhar nada de radiação UV.
Do que tenho lido há uma ajuda no que toca a melhorias ..... bem, podia falar muito, mas sugiro uma pesquisa por sun gazing pelo amigo Google.
Mas a ideia é ir olhando 10 seg, no dia seguinte 20seg e por aí a fora, até aos 45min. À medida que o tempo for passando devem começar a sentir os benefícios, quanto a isso, tenho de ver o que se passará, mas quanto a isso, só o tempo dirá.

Links a ver
Sun Healing
Sun Gazing

As Bodas de Figaro

Ontem, apesar de um longo dia de trabalho, tive um final de dia bem agradável. Depois de chegado a casa e ter jantado a correr, meti-me no carro e fui a correr para o Conservatório do Porto. O objectivo era ver ópera. Algo inédito para mim mas que posso dizer ter sido uma bela estreia.
As Bodas de Figaro foi a peça apresentada, mais precisamente o I e IV actos. É claro que há sempre uma desvantagem não falar italiano pois dificulta a percepção da história, mas com a explicação prévia do que se iria passar que foi dada já deu para ficar mais esclarecido.